Certificate Programme in Strength Training for Tang Soo Do
-- ViewingNowThe Certificate Programme in Strength Training for Tang Soo Do is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills in strength training specifically for Tang Soo Do practitioners. This programme emphasizes the importance of proper strength training in enhancing performance, preventing injuries, and promoting overall fitness for martial artists.
7٬638+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Strength Training: An introduction to the basic principles and techniques of strength training, including an overview of equipment and proper form.
• Assessing Strength and Flexibility: Learning how to assess one's own strength and flexibility, and how to identify areas for improvement in Tang Soo Do training.
• Designing a Strength Training Program: Techniques for creating a personalized strength training program for Tang Soo Do, including exercise selection, frequency, and progression.
• Upper Body Strength Training: Focusing on exercises for the chest, back, shoulders, and arms to improve upper body strength for Tang Soo Do techniques.
• Lower Body Strength Training: Emphasizing exercises for the legs, hips, and glutes to increase lower body strength for kicks, stances, and footwork in Tang Soo Do.
• Core Strength Training: Building a strong core for stability, balance, and power in Tang Soo Do movements through targeted exercises.
• Strength Training for Flexibility and Mobility: Integrating strength training and stretching to improve flexibility and mobility for Tang Soo Do.
• Nutrition for Strength Training: Understanding the role of nutrition in supporting strength training, including tips for fueling and recovering from workouts.
• Injury Prevention and Recovery: Learning strategies for preventing and recovering from injuries in Tang Soo Do strength training.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية